Nazareno Romeo - Consulente Salute Benessere - 🧠La ghiandola pineale è una ghiandola del cervello fondamentale soprattutto per la produzione di melatonina e di conseguenza per il corretto ritmo sonno veglia che
PICCOLI SOGNI - 🎇COME INTERFERISCE LA LUCE NEL SONNO? La luce interferisce negativamente nella produzione di melatonina, l'ormone del che ci fa dormire, e noi non vogliamo questo! 🤔Come possiamo aumentare la
Chiropratica Caronti Studio AXIS - 💤Il Ciclo Veglia-Sonno 🎯Ci sono alcune cose che puoi fare per ripristinare il ritmo naturale giorno-notte a favore della melatonina prodotta dal tuo organismo. Eccoti di seguito
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