Balyogando - Malasana La posizione della ghirlanda 💮 Mala = “ghirlanda” Si tratta di un'asana efficace per “radicarsi” e centrarsi 📌 , per ricollegarsi alla terra. Viene chiamata “ghirlanda” perché le braccia
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Centro Yoga Ondadelrespiro - 5 Benefici della posizione della ghirlanda (malasana). Super consigliata a chi soffre di intestino pigro.. 1. Stimola la digestione. 2. Favorisce l'espulsione dei residui e la regolarità
YOGA PONTE - MALASANA o “posizione della ghirlanda”. È una posizione che da piccoli assumiamo naturalmente, ma con il passare del tempo ci abituiamo alla 🪑 Provate questa posizione, ripetetela ogni giorno
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